Le terme aesthésique provient du grec aisthêtikos qui signifie « qui a la faculté de sentir ». Cela fait référence donc aux sens, à la sensorialité et c'est aussi la racine grecque du mot français esthétique. La Méthode Aesthésique cherche à donner du sens au corps en s'appuyant sur ses sens pour en faire une véritable fabrique de sensorialité. La Méthode Aesthésique propose une approche du corps pour l'inscrire davantage dans sa corporéité.

Elle s'appuie sur :

• la pratique d'exercices de coordination visant le rééquilibrage des chaînes musculaires et l'élimination de leurs tensions,
• un travail de bien-être et de confort visant à diminuer le stress,
• de la visualisation mentale afin d'harmoniser le corps et l'esprit, le physique et le mental,
• un travail de perception afin d'enrichir son habitus perceptif et d'améliorer son schéma corporel,
• l'entraînement bilatéral du cerveau,

le renforcement de son identité gravitaire Elle s'applique dans différents domaines :

• Clinique : thérapeutique, curatif, handicap
• Pédagogique : éducation, manière d'enseigner
• Prophylactique : bien-être, prévention
• Sportif : préparateur physique et mental (coaching), vie post-sportive
• Social : en groupe.

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